「ミニマリストのスキンケアってどんな方法なんだろう」
「スキンケアも特殊なのかな？」
このような疑問を持たれた方もいるのではないでしょうか。
もちろん、ミニマリストもスキンケアを行っている人が多いでしょう。
しかし、なかなかミニマリストのスキンケア方法を知らないと思われます。
そこでこの記事では、次のことを解説します。
- ミニマリストがスキンケアに求めていること
- シンプルなスキンケア方法
- ミニマリストが考えるスキンケア効果
- スキンケアだけでなく生活も改善
ミニマリストのスキンケア方法が知りたい方、自分のスキンケアとの違いを知りたい方にもおすすめの内容となっています。
ぜひこの記事を参考に、ミニマリストのスキンケア方法を知ってはいかがでしょうか。
メンズミニマリストがスキンケアに求めていること5選
では、メンズのミニマリストはスキンケアにどのようなことを求めているのでしょうか。
- 心地よい暮らし
- 対人関係で好印象を持たれたい
- 肌のトラブルをなくしたい
- ケア用品は必要最低限にしたい
- 高額なケア用品を使いたくない
では、1から順に紹介します。
1.心地よい暮らし
今の暮らしよりもよりシンプルで気持ちのいい暮らしができたら、と思っているミニマリストの方も多くいるかと思います。
そもそも、ミニマリストとは「必要最低限のものだけで生活する人」ではないでしょうか。
そのため所有するものを減らすだけでなく、さらに心地よい生活をするためスキンケアも重要な課題となっていると思われます。
2.対人関係で好印象を持たれたい
誰かと会う時、人は一瞬で相手の印象を判断するといいます。
このことから考えても、やはり見た目には気を付けたいですよね。
そこで欠かせないのがスキンケアだと思われます。
清潔感を保ち、相手にも良い印象を与えることを忘れずにまずできることから始めてはいかがでしょうか。
3.肌のトラブルをなくしたい
もちろん肌のトラブルはなくしたいですよね。
そのため、常に肌の状態を良くするスキンケアにもこだわりたいのではないでしょうか。
まずは自分の肌の状態を確かめてから、もっとも良いと思えるスキンケア方法を探してみるのもいいかと思います。
4.ケア用品は必要最低限にしたい
スキンケアはとても大切なことですが、どうしても手間やお金がかかってしまいます。
ミニマリストにとって、それは避けたいことでしょう。
そのため、できるだけ少ないスキンケア用品を使い肌のお手入れをするのがいいかもしれません。
化粧水、乳液、美容液など、他にもさまざまなスキンケア用品があります。
その中から自分に必要だと思えるスキンケア用品を探してみてはいかがでしょうか。
5.高額なケア用品を使いたくない
スキンケア用品を探してみると、安いものから高いものまでさまざまな商品があります。
そのため、どのスキンケア用品を使えばいいのか、悩むことはないでしょうか。
高いものほど効果が出るというわけではなく、その人の肌質に合うものがいいかと思います。
できるだけシンプルに過ごしたいミニマリストにとっても、いかに自分にあるスキンケア用品を必要最低限取り入れると考えている人が多いのではないでしょうか。
シンプルなスキンケア方法3ステップ
スキンケアもシンプルに行いたいですよね。
ここからは、スキンケア方法を3ステップで見ていきたいと思います。
- 洗顔はぬるま湯を使用
- 乾燥したらワセリンを使用
- 長時間の外出時は日焼け止めを使用
では、1から順に紹介します。
1.洗顔はぬるま湯を使用
洗顔をする際、肌に刺激を与えると肌の状態が悪くなる可能性もあります。
そのため、できるだけ優しく洗う必要があるでしょう。
ぬるま湯で洗うと冷水で洗うより肌に刺激が少ないと思われます。
まずは肌に刺激を与えないよう、ぬるま湯でそっと洗うといいのではないでしょうか。
2.乾燥したらワセリンを使用
ぬるま湯で洗顔をした後の肌は乾燥し始めると思います。
この時、乾燥したらワセリンを塗るのはいかがでしょうか。
ワセリンは石油で精製して作られる保湿剤です。
石油というと驚くかもしれませんが、精製される過程で不純物の多くは取り除くので安心して使えるでしょう。
多くの人は洗顔後に化粧水、乳液、美容液など使用すると思われますが、ワセリンを使って肌の乾燥を防ぐのも1つの方法ではないでしょうか。
ワセリンを使うと肌本来の皮脂が適度に出て、潤うと思われます。
ワセリンのみの保湿はシンプルでミニマリストのスキンケアにもっとも合うかもしれません。
3.長時間の外出時は日焼け止めを使用
長時間の外出は日焼け止めを使うのがいいのではないでしょうか。
日焼けをすると肌の負担になる事もあるかと思われます。
そのため、日焼け止めは欠かせないのではないでしょうか。
しかし最近はマスクをする人が増え、日傘やサングラスを使用する人も多くなったことで日焼け止めをあまり使わないかもしれませ。
肌を傷めない程度に紫外線予防をして日焼け止めは少なめに塗るのもまた1つの方法かもしれません。
ミニマリストが考えるスキンケア効果3選
ミニマリストが考えるスキンケアの効果を3つにまとめてみました。
- 肌の調子が良くなる
- 時間のゆとりを持てる
- 節約になる
では、1から順に紹介します。
1.肌の調子が良くなる
スキンケア用品を使うのは、どのような理由でしょうか。
多くの人が自分の肌をよりいいものにするため、お手入れとして取り入れると思います。
始めは1つずつ試していくものの、さらに良いものをといつのまにかスキンケア商品が増え、肌の状態も悪くなるという経験をした人もいるのではないでしょうか。
実はこの方法がもっとも肌の状態を悪化させているのかもしれません。
肌の状態を良くするために一度スキンケア用品を減らし、肌の状態を見てみるのもいいかもしれません。
スキンケア用品を最低限まで減らすという考え方が、ミニマリストの考えに近いのではないかと思われます。
肌の調子を整えるのに、まずは必要最低限のスキンケア用品を利用してはいかがでしょうか。
2.時間にゆとりを持てる
必要最低限のスキンケアをするということは、時間にゆとりを持つことができるでしょう。
まずは朝のスキンケアをし、夜家に帰って行うスキンケア時間を短くするとで、よりシンプルに生活できます。
多くのスキンケア用品ではなく自分に最も合うスキンケア用品を使い、肌にもお金にも、そして時間にもゆとりを持った生活をしてみてはいかがでしょうか。
3.節約になる
シンプルなスキンケア用品を使うとことは、それだけお金の節約ができます。
スキンケア用品は安いものから高いものまでありますが、その1つ1つを見直すことで節約することも可能でしょう。
もっとも合うスキンケア用品を必要最低限、購入してみてはいかがでしょうか。
スキンケアだけでなく生活も改善
スキンケアを行うことはとても重要なことですが、それだけではなく生活も改善することでより肌を良い状態に保つことが可能になるかと思われます。
- 運動習慣をつける
- 低脂肪・高たんぱくの食事を意識する
- 睡眠時間は7時間以上とる
このような工夫をすることで、ミニマリストがえがいている生活・スキンケアにつながるのかもしれません。
運動であれば、家で行うヨガやストレッチはいかがでしょうか。
低脂肪・高たんぱくの食事をすることで体がトラブルが減ることもあるかもしれません。
睡眠時間も7∼8時間寝ることで体の回復を早め肌の状態を良くする可能性もあります。
このようにスキンケアだけに目を向けるのではなく生活も改善すると体に良いメンテナンスではないでしょうか。
まとめ
ミニマリストはできるだけシンプルに、必要最低限のものを使う生活を目指している方が多いかと思われます。
物理的にはもちろんスキンケアも必要最低限にとどめ、心地よい生活を手に入れてはいかがでしょうか。
ミニマリストのスキンケア方法や今行っているスキンケア方法との違いなど、少しでもこの記事が参考になれば幸いです。