「モテ肌を手に入れたいけどスキンケアはめんどくさい！」
このように考える男性は多いのではないでしょうか。
近年ではメンズ美容の需要も増え、メンズ向けの化粧品を店頭で見かける機会も増えてきました。しかし、仕事で朝が早く残業も遅くまで…という方にとって、スキンケアにあまり時間をかけることができない人もいるかもしれません。
クレンジング・洗顔・化粧水・乳液・クリームなど、しっかりとスキンケアをしようと思ったら、かなりの工程がかかってしまいます。
しかし、スキンケアはサボってOK。とはいえ、悪いサボり方をしてしまうと、肌トラブルの原因になるため注意が必要です。
この記事で、ズボラな人でもしっかりとスキンケアできる方法についてご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
メンズスキンケアの「めんどくさい」は解決できる
朝はゆっくり時間が取れず、夜も遅くまで仕事でゆっくりケアすることができない……
そんな人も数多くいるかもしれません。男性でゆっくり時間をとってスキンケアをする人の割合は、まだ、あまり多くないのではないでしょうか。
とはいえきちんとスキンケアをできていないと、ニキビの原因や乾燥の原因となってしまうかもしれません。
しかし、スキンケアにおける「めんどくさい」は解決することが可能。しっかりとケアするポイントを押おさえておけば、サボって大丈夫なんです！
肌トラブルの原因は主に乾燥
日頃から食生活や睡眠などの生活習慣を気にしていることが前提ですが、肌トラブルの原因は主に「乾燥」による原因が大きいです。肌トラブルの初期症状としては、肌内部でうるおいを蓄える力が衰え、カサつきやすくなります。
肌が汚いことが原因だと勘違いをして、クレンジングや洗顔を使い肌に必要な皮脂まで落としてしまうことは、かえって逆効果というわけなのです。肌質のタイプは人それぞれですが、「保湿」は共通して大切だと言えるでしょう。
水分の与えすぎも避けるべき
乾燥が肌トラブルの原因になるからと言って、水分の与えすぎもあまり良くありません。例えば、水分を与える「化粧水」についても、つけすぎないことが肝心というわけなのです。
肌に水分を与えすぎてしまう行為として下記のようなものがあります。
- 化粧水や乳液をたくさんすり込む
- 加湿器で常に保湿
- 蒸しタオル
- 泥パック
- 美容パックを長時間つける
もちろん「全く効果がない」というわけではないのですが、何事もやりすぎには注意するようにしましょう。
化粧水や美容液などを使用せずに、クリームだけを顔に塗るという「ガッテン塗り」というスキンケア方法を試してみるのもおすすめです。
ニベアの青缶やワセリンなどが、無難で使いやすいかもしれないですね。
時短に繋がるスキンケア方法
- 洗顔は水（ぬるま湯）でOK
- 洗顔するタイミングを決める
- オールインワンクリームでスキンケア
上記のような方法であれば、ズボラな人でもしっかりと肌トラブルを避けてスキンケアをすることができます。
毎日行うことだからこそ、無駄を省いてしっかりとケアしていきましょう。それぞれの内容について、深掘りしていきます。
洗顔は水（ぬるま湯）でOK
洗顔をする際は毎回、洗顔料をつけてしないといけないと思っていませんか？
先ほども述べた通り、肌トラブルの原因は乾燥によるものが大きいです。そのため、水（ぬるま湯）によって洗顔することで、洗いすぎを防止することができるのです。
特に「乾燥肌」や「敏感肌」の人にピッタリの方法です。
洗顔料をあわ立てて顔を洗い、泡を流す。という工程がなくなるため、時短につながります。
洗顔するタイミングを決める
あなたは1日のうちに、いつ洗顔をしているでしょうか。「朝」「夜」またはどちらも洗顔料をつけて洗顔をしているという人もいるかもしれません。
洗顔は、顔についた余分な汚れや皮脂を落とすために行います。しかし、頻繁に洗顔をするのはあまりおすすめできません。
肌タイプに合わせて、洗顔する回数やタイミングを決めましょう。
オールインワンクリームでスキンケア
スキンケアでおすすめなのが、「オールインワンクリーム」を使用することです。
冒頭でもご紹介しましたが、スキンケアは多くの工程がかかってしまいます。たった一つで済ませられるオールインワンクリームは、スキンケアの強い味方となってくれます。
もちろん人により、肌に合わないオールインワン化粧品があるかもしれません。相性は人それぞれなので、成分やテクスチャーなど、自分に合うものを見つけてみるといいでしょう。
【注意点あり】悪いサボり方はしない
ここまではスキンケアがめんどくさい人に向けて「良いサボり方」をご紹介しました。しかし、やってしまうと肌トラブルの原因となってしまう「悪いサボり方」もあるため注意しましょう。
- ゴシゴシ洗い
- 保湿をしない
いくら忙しくても、上記のような悪いサボり方をするのはNG。
肌トラブルの原因となり、ニキビや黒ずみの原因となってしまいます。
スキンケアをする際には「乾燥」と「摩擦」に注意して、自分に合った化粧品でケアをしていくことが大切です。
スキンケアを時短することは、決して悪いことではありません。ただ、上記のような悪いサボり方はしないように、しっかり肌を守っていくことを意識していきましょう。
また、いつものスキンケアを一旦お休みして、肌の調子を確認してみることもおすすめです。ケアをする日としない日で効果が一緒であれば、そのスキンケアはあまり効果がなかったということなのです。
何が本当に必要か、きちんと判断した上でスキンケアをしてみてくださいね。